Espace entreprises

Sabrina Falchier, praticienne en sophrologie en entreprise près de Challans

Sophrologue près de Challans, je me déplace au sein des entreprises afin de faire bénéficier les personnes qui souffrent du stress et celles qui restent longtemps assises, de mes compétences par le biais de la sophrologie, du massage assis et du yoga du rire.

Séances de sophrologie aux professionnels

Spécialisée dans la relaxation dynamique, je mets les bienfaits de la sophrologie au service des professionnels au moyen de diverses techniques de relaxation profonde et de prise de conscience. Mes séances de sophrologie à Touvois permettent de prévenir des risques psychosociaux, tant pour les chefs d’entreprises que pour les salariés.

La pratique régulière de la sophrologie dans le domaine professionnel procure diverses vertus bienfaisantes, tant pour les employeurs que pour les employés. En effet, elle limite énormément l’absentéisme et permet de mieux gérer le stress et d’améliorer la qualité des échanges entre les salariés et leur hiérarchie ainsi que la qualité du travail fourni. De plus, la sophrologie perfectionne la collaboration au sein de l’équipe, ce qui augmente la rentabilité et la productivité.

Par ailleurs, la sophrologie facilite la prise de parole en public, favorise la créativité, renforce la mémoire, développe la capacité d’écoute et le contrôle de soi, mais aussi permet de gérer ses émotions. Visant à améliorer la motivation et l’esprit d’équipe, cette pratique permet également d’accroître les potentiels des employés.

Massage Amma, solution anti-stress pour les professionnels

Vous vous souciez de la santé et du bien-être de vos collaborateurs et vous souhaitez mettre en place dans votre entreprise une solution anti-stress simple, rapide et efficace. Afin d’éviter les risques d’épuisement professionnel, proposez le massage assis à vos employés.

Ce massage est de plus en plus populaire dans les entreprises grâce à sa courte durée, d’autant plus qu’il permet aux employés de s’accorder un moment de détente durant leur pause afin de se débarrasser de leur stress et retrouver une meilleure concentration. En effet, vingt minutes suffisent pour dénouer les tensions accumulées et regagner en énergie vitale.

Idéal pour lutter contre le stress, prévenir les risques psychosociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques, ce massage est bénéfique à toute personne désireuse de se détendre n’ayant pas forcément le temps de s’accorder une heure de pause.

Le massage assis est un massage rapide d’une vingtaine de minutes. La personne, installée sur une chaise ergonomique, reste habillée et profite d’un relâchement des tensions musculaires et d’une diminution du stress immédiatement. Ce massage permet d’augmenter les performances et ainsi optimiser la productivité et l’efficacité au travail.

En tant que praticienne en massage Amma assis près de Legé, j’interviens au sein des entreprises pour des missions de prévention du stress, des risques psycho-sociaux, des douleurs musculaires et des tendons, mais aussi pour procurer un bien-être aux personnels et salariés. Mon intervention à travers le massage Amma à Touvois permet également de procurer une profonde détente dès les premières pressions, une meilleure circulation de l’énergie ainsi qu’un relâchement des tensions musculaires au bout de quelques minutes seulement.

Prestation en entreprise sur devis

Les bienfaits du massage assis sur le lieu de travail

Tradition ancestrale chinoise et japonaise, Amma signifie “calmer par le toucher”. C’est une méthode de détente corporelle et mentale procurant un réel mieux-être et une relaxation en un minimum de temps. Je me déplace jusqu’à votre entreprise, j’apporte tout le matériel nécessaire et je masse plusieurs employés à la suite (3 personnes par heure). Selon vos besoins, il est possible d’organiser des massages ponctuellement ou bien un planning établi à l’avance sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.

À l’écoute et rigoureuse, j’interviens en tant que spécialiste dans les massages Amma Assis près de Machecoul, pour vous faire bénéficier de ses bienfaits sur le lieu de travail, grâce à diverses techniques simples agissant sur le corps et l’esprit, en vous apportant mon aide pour :

  • Prévenir le stress et les risques psychosociaux ;
  • Atteindre un bien-être physique, émotionnel et mental immédiat ;
  • Accroître la productivité ;
  • Favoriser la confiance ;
  • Améliorer la concentration ;
  • Améliorer la communication au sein de l’entreprise ;
  • Renforcer le sentiment d’appartenance à une entreprise forte et valorisée ;
  • Réduire l’absentéisme ;
  • Optimiser la gestion du stress des employés ;
  • Diminuer les risques d’épuisement professionnel ;
  • Etc.

Yoga du rire

Vous envisagez de mettre en place une activité ludique pour un événement ponctuel au sein de votre entreprise à savoir séminaire, fête de fin d’année, événement spécial, etc. ? Optez pour le yoga du rire. Méthode simple, immédiate et efficace, cette pratique est parfaite pour créer du lien entre vos collaborateurs dans la bonne humeur et l’optimisme. Le rire est une ressource clé visant à aborder des thématiques comme le changement, les crises, la créativité, le travail en équipe, la confiance en soi, etc. En effet, le yoga du rire permet de créer une attitude positive, bénéfique pour l’image personnelle et professionnelle. Cette pratique permet notamment de :

  • Optimiser la créativité et la rigueur de chacun ;
  • Favoriser la communication entre les collaborateurs ;
  • Amener un état d’esprit dynamique et aide à lutter contre la timidité ;
  • Faciliter la prise de décision (après l’hilarité) ;
  • Augmenter l’implication et la motivation ;
  • Stimuler la créativité de groupe ;
  • Faire baisser le taux d’absentéisme ;
  • Renforcer l’esprit d’équipe et le sentiment d’appartenance ;
  • Apporter une image valorisante de l’entreprise ;
  • Etc.

Je me déplace sur le lieu de votre choix et j’anime des ateliers de rire au format que vous souhaitez de 30 minutes à 2h, que ce soit en début de séminaire pour démarrer dans la bonne humeur, en milieu de journée pour booster l’énergie ou bien en soirée pour une activité ludique et originale.

Selon vos besoins, je suis en mesure aussi d’organiser des séances de rire de manière plus régulière afin d’optimiser l’efficacité, la communication et la satisfaction au sein de vos équipes.

Je reste à votre écoute pour toute demande d’informations supplémentaires sur mes prestations au sein des entreprises près de Challans ou pour demander un devis, n’hésitez pas à me contacter au 06.62.64.50.47